36Onco

Un Percorso

Step by Step


"Un' Ancora a cui appoggiarsi con tanti consigli per vivere in maniera più serena questa Tempesta "

Michela


Piccole indicazioni, al momento giusto


Dopo la Diagnosi

  • E' il momento giusto per tatuare le tue sopracciglia e la rima cigliare qualora ne avessi voglia
  • Prenota una igiene orale dal tuo dentista
  • Scegli il dispositivo (parrucca, turbante, foulard ) per proteggere il cuoio capelluto qualora la terapia che farai dovesse essere alopecizzante
  • Idrata e nutri la pelle, utilizza esclusivamente detergenti con Ph neutro, lenitivi ed idratanti
  • Consulta un nutrizionista per una corretta e bilanciata alimentazione e per il controllo del peso
  • Rimuovi smalto semipermanente o ricostruzione gel dalla tua onicotecnica
  • Utilizza sapone di Marsiglia per il tuo bucato e abbandona l'ammorbidente

Consulta il tuo medico, attivati per il riconoscimento della legge 104 che sarà utile per avere agevolazioni fiscali per la parrucca e permetterà ad un tuo caro di ricevere permessi speciali dal lavoro.





Primo Ciclo di Chemioterapia

  • Utilizza uno spazzolino nuovo e con setole morbide. E' preferibile l'uso di uno scovolino per non rischiare traumi alla gengiva con filo interdentale
  • Tra il 12° e il 15° potrebbero iniziare a cadere i capelli. Valuta di accorciarli ed evita di rasarli
  • Se avverti un sapore metallico, evita posate di ferro e cucina in ceramica o terracotta
  • Se nelle zone intime dovessero manifestarsi secchezze o rasa cutaneo rivolgiti senza imbarazzi al tuo oncologo
  • Usa smalti al silicio per rinforzare le unghie e proteggerle dal sole
  • Se hai il PICC indossa indumenti con maniche morbide o a pipistrello oppure indossa PiCC line cover di protezione
  • Contatta il medico in caso di eritrodisestesia palmo-plantare
  • Potresti portare con te in ospedale: libri, giornali, musica, qualche spuntino leggero, braccialetti antinausea 




Durante la Chemioterapia

  • Prenditi cura del tuo cuoio capelluto: detergi, lenisci idrata e massaggia. Potrebbero iniziare a crescere i tuoi capelli, proteggili con una calottina.
  • Utilizza make ip ipoallergenico
  • Sostituisci lo spazzolino qualora le setole dovessero aprirsi per non traumatizzare la gengiva
  • Usa una crema solare protettiva su tutte le parti del corpo esposte alla luce
  • Cura le tue unghie mantenendole corte e idratandole con olio di ricino
Ascolta il tuo corpo, circondati di affetto e non esitare a chiedere aiuto!

Al Termine della Chemioterapia

  • I capelli in ricrescita potranno essere ribelli e, se sei una over 40, probabilmente bianchi. Affidati a personale specializzato ricorda che l'utilizzo di tinte è consigliato solo dopo consenso medico
  • A questo punto potresti prepararti all'approccio chirurgico
  • Il PICC potrebbe essere lasciato ancora qualche tempo
  • Continua con tutte le buone abitudini igieniche ed alimentari
  • Studi dimostrano che si riscontrano benefici per chi svolge una regolare attività sportiva dall'inizio delle terapie. Lo sport aiuta a gestire gli effetti collaterali come l'affaticamento, il dolore, la nausea e conseguentemente a sopportare meglio trattamenti. Via libera a corsa, pedalate, nuoto, yoga e stretching 

© 2019 Sara Rotondi P.Iva 14766121009 e Silvia Dallavalle  MonEgo Total Look P.Iva 03864371202

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